Na początku stojąc na dysku balansowaliśmy ciałem tak, aby piłka, która na niej się znajdowała znalazła się dokładnie na środku dysku. Ćwiczyliśmy naszą koordynacje ruchową i zmysł równowagi. Później przeciskaliśmy się przez tunel i pełzaliśmy w nim tak aby przejść z jednej strony na drugą. Doświadczaliśmy bodźców czucia głębokiego i stymulowaliśmy zdolności psychomotoryczne.
