Rozpoczęliśmy od rzutu woreczkiem gimnastycznym w górę. Na dany sygnał podrzucaliśmy woreczek gimnastyczny w górę i klaskaliśmy dwa razy. Staraliśmy się to wykonać, tak aby woreczek nie upadł na podłogę. Ćwiczyliśmy nasz refleks i spostrzegawczość. Następnie ćwiczyliśmy podawanie woreczka gimnastycznego raz górą, raz dołem. Dobraliśmy się w pary i stojąc do siebie tyłem w lekkim rozkroku podawaliśmy sobie woreczek gimnastyczny. Ćwiczyliśmy w ten sposób refleks i spostrzegawczość.