Podzieliliśmy się na dwie drużyny i rozpoczęliśmy od skoków na piłce. Skakaliśmy tak, aby jak najszybciej dojść do mety. Wygrywała drużyna, która jako pierwsza dotarła do mety. Następnie wykonywaliśmy unoszenie rąk i nóg w leżeniu na brzuchu. Leżeliśmy na brzuchu z prostymi rękami wyciągniętymi za głowę i nogami. Na sygnał unosiliśmy nad ziemią jak najwyżej ręce i nogi. Ćwiczyliśmy mięśnie ramion i ud.
