Podczas porannych ćwiczeń w szczególności wzmacnialiśmy mięśnie naszych rąk. Doskonaliliśmy umiejętność rzucania, łapania i celowania. Na początku podrzucialiśmy i łapaliśmy woreczki raz jedną, raz drugą ręką. Najpierw nisko, później wysoko. Umiejętność celowania rozwijaliśmy w zabawie z obręczami. Naszym zadaniem było zarzucenie ich na pachołek. Podczas tego zadania ćwiczyliśmy także precyzję oraz umiejętność skupiania uwagi. Na porannej gimnastyce wykonywaliśmy również inne ćwiczenia: skłony, podskoki, przysiady, unoszenie kolan. Ćwiczyliśmy również równowagę podczas chodzenia z woreczkiem na głowie.
