Dziś poznaliśmy jakie produkty wchodzą w skład grupy produktów mlecznych. Dowiedzieliśmy się, że oprócz mleka, są to różne sery, śmietana i jogurty. Wiemy już, że mleko i produkty mleczne są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia oraz bardzo wartościowego białka. Powinniśmy je jeść jak najczęściej także ze względu na witaminę D i witaminy typu B.
