Ćwiczymy równowagę chodząc „na” linie – 11.08.2022

received_607670447398509Dzisiaj chodziliśmy po linii – wężu. Naszym zadaniem było iść stopa za stopą do mety tak, aby nie spaść. Ćwiczyliśmy naszą równowagę. Chodzenie po taśmie – wężu  rozwija nasze mięśnie nóg i kręgosłupa. Narciarze w ten sposób ćwiczą równowagę. To dyscyplina, która wzmacnia mięśnie nóg, kręgosłupa i obręczy barkowej oraz uczy balansowania.