Ustawiliśmy się w rzędzie, a naszym zadaniem było przejść pod spodem miedzy kolanami, tak aby dojść na koniec kolejki. Kolejno siedząc w siadzie klęcznym trzymaliśmy wstążki oburącz uniesione nad głową. Wykonywaliśmy głęboki skłon tułowia w przód, a następnie wyprost.
