Warsztaty judo – 02.11.2023

IMG_2700Rozpoczęliśmy warsztaty judo od zabawy pt. „Żółw, most, żyrafa, banan” ćwicząc postawę małego Judogi. Następni doskonaliliśmy „Koho Ukemi” z pozycji siedzącej, z kucnięcia, ze stania, a także „Mae Ukemi” z niskiego i wysokiego kucnięcia. Kolejno bawiliśmy się w ,,Szczurka” oraz ,, Raz, dwa, trzy trener patrzy”. Na koniec pan Kamil  przeprowadził zabawę uspokajającą ,,wdech i wydech”.