Warsztaty judo – 07.12.2023

IMG_5495Rozpoczęliśmy judo od zabawy skocznościowej pt. „Szczur”. Następnie ćwiczyliśmy „Pad w przód” z klęku podpartego. Kolejno była zabawa bieżna pt. „Berek most” i dalej zabawa porządkowa pt.  „Raz, dwa, trzy trener patrzy!”. A na  koniec ćwiczeń zabawa z elementami siłowania pt. „Ząbki”