Klocki do jogi to akcesoria przydatne szczególnie osobom początkującym, które nie są dostatecznie rozciągnięte. Ćwiczenia z kostką do jogi są bezpieczniejsze i łatwiejsze od ćwiczeń wykonywanych bez tego przyrządu. Tym razem wykorzystaliśmy te przybory do zajęć. Rozpoczęliśmy jak zawsze od rozgrzewki i zabawy w żółwika. Na sygnał zwijaliśmy się w kulkę, rozciągając w ten sposób mięśnie grzbietu. W części głównej wykonywaliśmy ćwiczenia w podporach oraz w pozycji stojącej podczas których doskonaliliśmy równowagę i koordynację. Następnie zbudowaliśmy ścieżkę z kostek, po której przechodziliśmy, starając się z niej nie spaść. Na koniec zbudowaliśmy wieże z kostek i próbowaliśmy ja zburzyć. Zadanie nie było łatwe z uwagi na to, że staliśmy na niestabilnej poduszce sensorycznej. Ćwiczyliśmy tutaj nie tylko równowagę, koordynację ale także celność. Zajęcia zakończyliśmy krótka relaksacją.
