Stojąc na dysku balansowaliśmy ciałem tak, aby piłka która na nim się znajdowała znalazła się dokładnie na jego środku. Ćwiczyliśmy naszą koordynacje ruchową i zmysł równowagi. Następnie przeciskaliśmy się przez tunel pełzając z jednej na drugą stronę. Doświadczaliśmy bodźców czucia głębokiego i stymulowaliśmy zdolności psychomotoryczne.
