Rozmawialiśmy dziś na temat zdrowego sposobu odżywiania. Dowiedzieliśmy się, że piramidy są nie tylko w Egipcie. Istnieje piramida żywności, która w prosty graficzny sposób przedstawia ideę żywienia. Z piramidy wynika, że najważniejszy jest ruch i picie wody. Następnie, powinniśmy jeść dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Nie powinniśmy zapominać także o nabiale oraz mięsie. Na samej górze piramidy znajdują się oleje oraz orzechy. Bardzo niezdrowe są słodycze i produkty przetworzone. Dzięki stosowaniu się do piramidy jesteśmy zdrowsi i sprawniejsi.
