Rozpoczęliśmy od ćwiczeń zapobiegających płaskostopiu. Naszym zadaniem było chwytanie stopami porozrzucanych woreczków gimnastycznych i wrzucenie ich do stojącego pojemnika. To ćwiczenie zapobiega płaskostopiu i ćwiczyło naszą zręczność. Następnie wykonywaliśmy ćwiczenie wzmacniające mięśnie kręgosłupa pt. „Koci grzbiet”. Naśladowaliśmy kota i opierając się na dłoniach wyginaliśmy się wypychając kręgosłup w odcinku piersiowym ku górze, kolejno chowaliśmy głowę miedzy ramionami . Wzmacnialiśmy tym samym mięśnie naszego kręgosłupa. Na koniec wzmocniliśmy mięśnie brzucha wykonując „Rowerek”. Leżeliśmy na plecach i naśladowaliśmy jazdę na rowerze.
