Gimnastyka poranna – 11.06.2024

image3Rano wzięliśmy udział w energicznej gimnastyce, która dostarczyła nam mnóstwo satysfakcji. Zaczęliśmy od ćwiczenia „Piłka plażowa”, które polegało na wykonywaniu skrętów ciała. Dobieraliśmy się w pary i podawaliśmy sobie piłkę raz w prawo, raz w lewo, starając się nie odrywać stóp od podłoża. Skręty tułowiem były świetnym sposobem na rozruszanie naszego ciała. Następnie przeszliśmy do ćwiczenia „Koszenie trawy”, które angażowało duże grupy mięśniowe. Leżąc na plecach, unosiliśmy wyprostowane nogi do góry i poruszaliśmy nimi poziomo, udając, że kosimy trawę naszymi „nożycami”.