Gimnastyka poranna – 22.04.2024

IMG_2253Na dzisiejszej gimnastyce obracaliśmy się jak wiatraki, unosząc ręce w górę i w dół, jakbyśmy chcieli złapać wiatr pod swoje skrzydła. Raz używaliśmy lewej ręki, a raz prawej. Następnym ćwiczeniem były „skręty tułowia”, gdzie poczuliśmy moc w naszych dużych grupach mięśniowych. Staliśmy mocno, jak drzewa, a nasze tułowia wyginały się i kręciły jak gałęzie na wietrze. Nie zapomnieliśmy także o sprawdzeniu naszej elastyczności podczas nauki przysiadów i pompek, aby nasze ciała były silne i zwinne jak nigdy dotąd.